AWIRO logo
AWIRO headline

Wydarzenia

Gimnastyka dla Seniorów

Od czwartku - 19.09 zapraszam Panie i Panów ( z KOLEŻANKAMI, KOLEGAMI, ZNAJOMYMI, itp.), na  gimnastykę podnoszącą wielopłaszczyznową efektywność funkcjonowania, prowadzoną w oparciu o Gimnastykę Mózgu® („ćwiczenia Dennisona”), uzupełnioną ćwiczeniami wpływającymi na  poprawę funkcji pamięci, zarówno w obszarze pamięci krótkotrwałej jak i długoterminowej.
Ćwiczenia Dennisona mobilizują mózg  do synchronicznej pracy obu półkul, a ćwiczący m.in.:

  • poprawiają  koncentrację i uwagę,
  • obniżają nadmierne napięcie mięśniowe,
  • rozwijają koordynację ruchową i równowagę.

 Każde spotkanie prowadzone jest w cyklu:

- 25min ćwiczeń Dennisona,

- 15 min ćwiczeń poprawiających  funkcję pamięci, zarówno w obszarze pamięci krótkotrwałej jak i długoterminowej,

- 20 min ćwiczeń Dennisona.

Ważne:

  • zajęcia zaplanowano na: CZWARTEK, godz. 9:30;
  • grupa zastanie uruchomiona po zgłoszeniu 4-6 osób (zapisy już trwają);
  • zalecany wygodny strój i mata do ćwiczeń oraz dobry humor .

Cena:

  • pakiet miesięczny (4 spotkania) – 60 zł/m-c;
  • pojedyncze spotkanie – 25 zł.

 

Opłaty:

  • przed zajęciami
  • płatność gotówką lub przelewem (kilka dni przed zajęciami)
    na konto nr 56 1140 2004 0000 3402 5448 6322

 

Chęć uczestnictwa w zajęciach proszę zgłaszać telefonicznie lub mailowo:

- numer telefonu: +48 504 219 199

- e-mail: biuro@awiro.pl

 

Miejsce prowadzenia zajęć:

Gabinety specjalistyczne Renata Graduszyńska
ul. Mateckiego 4
60-689 Poznań

 

Dojazd:

autobusem nr 46

 

Dodano: 2013-09-13


Zobacz wszystkie newsy


© Copyright AWIRO
Valid XHTML 1.0 Transitional